Одному їсти шкідливо. Шукайте компанію
У любителів їсти наодинці часто простежується підвищений рівень депресії, а також проблеми з метаболізмом і підвищений артеріальний тиск. Такий висновок зробили автори дослідження журналу…
здорова їжа
Як правильно стейкати м’ясо?
Як правильно стейкати м’ясо? Дивне питання, але воно стає більш зрозумілим, коли виявляється, що давньоскандинавською «стейк» дослівно означає «смажити». В наш час стейк –…
Гармонійне поєднання ніжності та міцності – стейк Ті боун
Стейк Tі боун (T-bone steak) – досить великий стейк на Т-подібній кістці. Він готується зі шматка на кордоні між спинною та поперековою частинами тонкого…
Філософія харчування: у Коломиї з’явилася доставка здорової їжі від Ірини Кутельмах
Нещодавно у Коломиї з’явилася “Доставка здорових обідів”. Складає меню, приймає замовлення, готує та доставляє їх тендітна 26-річна коломиянка Ірина Кутельмах. Вона з непростою долею,…
5 причин їсти огірки влітку
Огірки – це не лише смачно, але й корисно: від підтримки здорової ваги до профілактики закрепів, повідомляє Українська правда. Життя з посиланням на The…
10 простих шляхів контролювати свою пристрасть до цукру
У напружені та дуже активні дні доволі легко на півдорозі піддатися спокусі з’їсти щось солоденьке. Про це пише Українська правда. Життя. Однак, норма цукру,…
5 кращих натуральних засобів від неспокою і безсоння
Тривожність і безсоння — це часті супутники сучасної людини, яка звикла жити у стані стресу. Це призводить до втрати здорового сну і послаблює імунітет,…
Названі продукти, які сильно прискорюють старіння
Деякі продукти харчування провокують фізіологічні процеси, наслідком яких стає старіння зовнішності. Ми з’ясували, що в раціоні харчування може стати причиною надто глибоких зморшок і…
7 «шкідливих» продуктів, які насправді корисні
Вони давно вже занесені в «чорний список» у тих, хто стежить за здоров’ям і фігурою, і даремно. Беремо під свій захист 7 «страшних» страв…
Їжа та посуд для туриста. Кілька порад
Кожен свідомий турист повинен розуміти, що правильне харчування під час подорожі — збережені здоров’я та сили для мандрів. Як правильно обрати харчі, щоб в…
Серед дешевих продуктів знайшли найкорисніший для серця
За даними журналу LadyHealth, вчені визнали найкориснішою для судин і серця червону квасолю, пише Ukrhealth.net. Дослідники констатували, що червона квасоля заслуговує окремої уваги як…
Названо продукти, які найефективніше розріджують кров
Підвищене згортання крові, при якій вона стає занадто густою, може спровокувати розвиток захворювань серцево-судинної системи. Щоб уникнути цієї проблеми потрібне правильне харчування, пише Радіо…