Чи можна запивати їжу водою

Пити рідину під час вживання їжі можна.

Про це повідомляє платформа з доказовою інформацією про здоровʼя «Бережи себе».

За даними експертів, те, що одночасне споживання їжі та води негативно впливає на травлення, є міфом.

Давно мрієш про нову машину?
Завітай в SDetailing – і забирай свою наче з салону.
Ми пропонуємо:
Полірування авто
Полірування фар
Полірування декоративних вставок салону(демонтаж-монтаж)
Полірування колісних дисків
Хімчистка салону
Поклейка вінілових та антигравійних плівок
Часткове полірування кузова(полірування царапин)
Антихром

Займайтеся своїм життям, а не своїм авто👌🏻
Телефон для запису,та консультації:
📱 0(95) 93 91 304
📱 0 (73) 206 24 37

Так, у Mayo Clinic стверджують: немає жодних побоювань, що вода розбавить шлунковий сік або якось інакше негативно вплине на процеси травлення.

Навпаки, за даними дослідників, рідина може покращити травлення, адже допомагає плавно просувати їжу травним трактом. У такий спосіб запобігає закрепам.

Для покращення травлення «Бережи себе» рекомендує:

  • Їсти багато фруктів, овочів і цілозернових продуктів, включати до раціону нежирне або знежирене молоко, йогурт та інші молочні продукти, а також нежирне м’ясо.
  • Підтримувати здорову вагу.
  • Регулярно займатися фізичною активністю.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

nineteen − 10 =