Депресія — поширений психічний розлад. Він характеризується порушенням сну, апетиту та концентрації, швидкою втомлюваністю, постійним смутком та відсутністю інтересу чи задоволення від занять, які раніше були для вас приємними.
Сьогодні, 10 жовтня, — Всесвітній день психічного здоров’я. З цієї нагоди лікар із загальної гігієни Калуського районного відділу ДУ “Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ” Марія Жекало розповіла про депресію та її ознаки, інформують “Вікна”.
Про депресію у цифрах:
Давно мрієш про нову машину?
Завітай в SDetailing – і забирай свою наче з салону.
Ми пропонуємо:
Полірування авто
Полірування фар
Полірування декоративних вставок салону(демонтаж-монтаж)
Полірування колісних дисків
Хімчистка салону
Поклейка вінілових та антигравійних плівок
Часткове полірування кузова(полірування царапин)
Антихром
Займайтеся своїм життям, а не своїм авто👌🏻
Телефон для запису,та консультації:
📱 0(95) 93 91 304
📱 0 (73) 206 24 37
- За оцінками ВООЗ на кінець березня 2023 року, від депресії страждає 3,8% населення, у тому числі 5% дорослих (4% серед чоловіків і 6% серед жінок) і 5,7% дорослих віком від 60 років. Загалом приблизно 280 мільйонів людей у світі страждають від депресії.
- Депресія приблизно на 50% частіше зустрічається серед жінок, ніж чоловіків.
- У всьому світі понад 10% вагітних і жінок, які щойно народили, переживають депресію.
- Хоч відомі ефективні методи лікування психічних розладів, понад 75% людей у країнах з низьким та середнім рівнем доходу не отримують лікування.
Ознаками депресії, за словами лікарки, можуть бути:
- постійний сумний, тривожний чи “порожній” настрій;
- розлади сну — коротка тривалість, дуже раннє пробудження або занадто довгий сон;
- зниження апетиту та втрата маси тіла або підвищення апетиту та збільшення маси тіла;
- втрата інтересу чи задоволення від занять, які колись були приємними;
- занепокоєння чи дратівливість;
- проблеми з концентрацією уваги, запам’ятовуванням чи ухваленням рішень;
- втома чи втрата енергії;
- думки про смерть чи самогубство.
Марія Жекало зазначає, що ці ознаки є причиною звернутися до фахівця і пройти скринінг на депресію.
Психологічні методи лікування можуть навчити нових способів мислення, подолання труднощів та взаємин з іншими людьми. Вони можуть включати розмовну терапію за участю професіоналів офлайн чи онлайн. Доступ до психологічного лікування можна отримати через посібники із самодопомоги, веб-сайти та програми. Наприклад, в нашій країні діє Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”.
