4 поради, як правильно бігати
Правильна техніка бігу не лише мінімізує ризики травм, а й робить пробіжки більш ефективними. Тому Міністерство охорони здоров’я на своєму офіційному сайті оприлюднило 4 прості поради,…
біг
У Коломиї відкрили бігову локацію “Runday”. ФОТОРЕПОРТАЖ
Сьогодні, 5 травня, у Коломиї відбулося відкриття бігової локації “Runday Kolomyia”. На перший офіційний забіг – 5 км прийшло 26 учасників та 10 волонтерів….
Коломиянка Тетяна Харащук здобула золоті медалі на Всеукраїнській Гімназіаді
Завершились фінальні змагання Гімназіади України 2018 року в Одесі. Збірна команда Івано-Франківської області здобула 11 загальнокомандне місце з сумою 329 очок, повідомляє обласна федерація легкої…
Біг для здоров’я
Оздоровчий біг – це вид бігу, який спрямований на зміцнення здоров’я людини. Для того щоб почати тренування не потрібні спеціальні знання і досвід. Цей…
Година бігу може додати 7 годин до вашого життя – вчені
Біг – простий і ефективний спосіб займатись спортом. Все, що вам потрібно, лише пара кросівок. Про це пише Українська правда. Життя. Біг знижує ризик…
Скоро відкривати сезон! Уривок із книжки Марі Карачиної про біг
Хочете змінити своє життя, але не наважуєтеся зробити перший крок? Мрієте стати стрункими й здоровішими, та не знаєте з чого почати? Намагаєтеся подолати стрес…
Біг взимку: що потрібно знати
Щоб залишатись в хорошій формі цілий рік, не обов’язково ходити в спортзал чи чекати весни, щоб займатись на стадіоні. Ви можете просто вийти на…
“Neverstop”: на Прикарпатті презентували першу в Україні книжку про біг
У Франківську в Urban Space 100 презентували першої в Україні книжки про біг “Neverstop”. Під час зустрічі авторка книги Марі Карачина — учасниця світових…
Українці перемогли у регіональних спортивних змаганнях Польщі
Двоє представників України – чоловік і жінка – стали переможцями 23-го Новорічного змагання з бігу на шість кілометрів, яке проводилося традиційно в Наленчуві Люблінського…
У Карпатах провели змагання з гірського бігу та скандинавської ходи
У Славському 14-16 жовтня провели “Кубок Ільзи” – змагання з гірського бігу та скандинавської ходи. В них брали участь волонтери та Загін швидкого реагування…