Дієтологи назвали плюси та мінуси вживання часнику

Часник – натуральний антибіотик та антисептичний засіб, який завдяки фитонцидам, що входять до його складу, позбавляє людину від бактерій і вірусів, не впливаючи на корисні бактерії і не порушуючи мікофлори шлунка.

Головна цілюща особливість часнику полягає в тому, що він є натуральним антиоксидантом, якому немає рівних по гальмуванню розвитку ракових клітин, пише Обозреватель з посиланням на видання healthline.com.

Антиоксидантні властивості надає часнику алліцин, який виділяється при механічному впливі на сирий продукт. Своїм специфічним запахом часник зобов’язаний саме цій речовині.

Однак експерти з харчування попереджають також про обмеження щодо вживання часнику.

Він протипоказаний людям, які страждають на захворювання печінки і нирок, а також на діарею, оскільки містить токсичні речовини і може загострити стан деяких хвороб.

Дієтологи рекомендують вживати не більше 1-3 часточок часнику в день. Збільшення цієї норми може спровокувати головний біль, печію, нудоту, болі в шлунку.

При вживанні часнику натщесерце він подразнює стінки порожнього шлунку і може спровокувати виникнення виразки.

Не потрібно їсти часник перед сном. Він наділений сечогінними властивостями та стимулює роботу нервової системи.

Продукти, що нейтралізують запах часнику:

– вишня, виноград, яблука;

Давно мрієш про нову машину?
Завітай в SDetailing – і забирай свою наче з салону.
Ми пропонуємо:
Полірування авто
Полірування фар
Полірування декоративних вставок салону(демонтаж-монтаж)
Полірування колісних дисків
Хімчистка салону
Поклейка вінілових та антигравійних плівок
Часткове полірування кузова(полірування царапин)
Антихром

Займайтеся своїм життям, а не своїм авто👌🏻
Телефон для запису,та консультації:
📱 0(95) 93 91 304
📱 0 (73) 206 24 37

– лавровий лист, кріп, петрушка;

– кавові зерна, волоський горіх.

Важливо пам’ятати, що прихильність до часнику не повинна завдавати незручностей оточуючим людям.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

1 × one =