Початок Великого посту: що можна їсти

Сьогодні розпочався строгий піст, який закінчиться 28 квітня – Великоднем.

Що можна їсти у Великодній піст:

Хлібобулочні вироби

Під час строгого посту хорошим джерелом енергії стануть хлібобулочні вироби. Але при їх приготуванні не можна використовувати вершкове масло і яйця.

Крупи

Крупи втамують голод, вони містять білок і можуть стати основою столу.

Овочі та фрукти

Ці продукти будуть чудовим доповненням до будь-якої страви, а також дадуть організму необхідні вітаміни.

Боби

Бобові стануть відмінною заміною м’ясу. Крім того, боби повинні стати основою пісного раціону.

Що можна їсти і пити у Великий піст

У нестрогі дні посту можна вживати: рибу, рослинну олію (оливкову, гарбузову, соняшникову і інші) червоне сухе вино.

У Великодній піст не можна вживати: м’ясо; молочні продукти; яйця; алкоголь; шоколад та інші солодощі; фаст-фуд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вихідні на Великдень: скільки будемо відпочивати

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.