Що робити прикарпатцям, щоб вберегтися від спеки: поради лікаря-дерматолога та косметолога.

Минулого тижня на Прикарпатті температура повітря становила понад 30 градусів тепла. Попереду ще два місяці спекотного літа.

Відтак, Алла Латинська, лікар-дерматолог та косметолог, розповіла журналістці Фіртки як зберегти своє здоров’я, зокрема шкіру, при високому температурному режимі.

Спеціалістка радить насамперед берегтися від теплового удару. Зокрема, якомога частіше знаходитись в затінених ділянках.

«Наприклад, якщо ви десь в місті – то іти по тіньовій стороні вулиці. Також не варто забувати про головні убори. Їх краще підбирати світлого кольору, щоб уникнути перенагрівання голови.

Також у спеку раджу носити легкий одяг з довгими рукавами та довгими штанками, щоб не було прямого попадання сонячного проміння на тіло», – каже Алла Латинська.

Окрім того, медик радить пити багато води.

Давно мрієш про нову машину?
Завітай в SDetailing – і забирай свою наче з салону.
Ми пропонуємо:
Полірування авто
Полірування фар
Полірування декоративних вставок салону(демонтаж-монтаж)
Полірування колісних дисків
Хімчистка салону
Поклейка вінілових та антигравійних плівок
Часткове полірування кузова(полірування царапин)
Антихром

Займайтеся своїм життям, а не своїм авто👌🏻
Телефон для запису,та консультації:
📱 0(95) 93 91 304
📱 0 (73) 206 24 37

«Чим більше з тіла випаровується води – тим більше тіло знаходиться в охолодженому стані.

Тому запаси води в організмі варто постійно поповнювати. Так працює терморегуляція», – пояснює спеціалістка.

Косметолог запевняє, що не слід забувати й про спеціальні спреї та аерозолі на водних основах. Використовувати їх варто як на руки та ноги, так і на обличчя.

«В літній період мусимо пам’ятати, що є ряд проблем, зокрема через вигорання і опромінення певними сонячними спектрами; це виникнення надзвичайно токсичної і агресивної пухлини меланоми та інших видів онкології.

Цю хворобу часто спостерігають у людей, які вимушені працювати на відкритому просторі, наприклад, у полі.

Тому літом обов’язково варто використовувати засоби додаткового захисту від променів сонця, наприклад, крема з фактором SPF. Чим вищий цей фактор – тим надійніший захист», – додає лікарка-дерматолог.

Ще один важливий момент, про який варто пам’ятати, це речовини, які є фотосенсибілізаційними (антибіотики певного ряду, системні ретиноїди та вітамін А). Якщо ви з якоїсь причини вимушено, або не вимушено, приймаєте такі речовини, то треба максимально берегтися від сонця.

Обережними варто бути й тим особам, хто має вроджені або ж набуті невуси. Такі люди повинні раз в пів року проходити певні обстеження та особливо берегти себе від сонця, оскільки є великий ризик переродження в меланому.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

four × five =