Серед найбільш небезпечних продуктів із супермаркетів виявилися солодкі йогурти, заморожені напівфабрикати, солодощі, газовані напої, сік, холодний чай і знежирені продукти.
Про це повідомляє ukrhealth.
Йогурти
Йогурти в баночках і пляшках можуть бути корисними, але без фруктових добавок, цукру та інших шкідливих інгредієнтів. Схуднути на таких продуктах не можна, адже в них немає нічого здорового. Але живильним буде несолодкий грецький йогурт, в який для смаку можна додати жменю ягід.
Заморожені напівфабрикати
А ось в заморожених напівфабрикатах з магазинів, готових млинцях, піці, котлетах, голубцях, чебуреках міститься багато солі, цукру, консервантів і шкідливих компонентів. Для того, щоб бути здоровим, потрібно витратити трохи часу і приготувати таку ж страву своїми руками.
Солодощі
Солодощі є не менш небезпечними – саме вони можуть викликати зайву вагу, ожиріння, діабет і інші проблеми зі здоров’ям. Краще замінити їх горіхами.
Солодкі газовані напої
У солодких газованих напоях також немає ніякої користі – лише цукор, причому у величезних кількостях. Спрагу такі напої не втамують, але привести до карієсу і здуття живота можуть. Газовану воду можна замінити простою або домашнім лимонадом.
Соки
У складі соку з тетрапаку є цукор і сіль, що вже перетворює продукт в не найкорисніший для здоров’я – краще приготувати свіжий сік з фруктів або ягід власноруч.
Холодні чаї
Давно мрієш про нову машину?
Завітай в SDetailing – і забирай свою наче з салону.
Ми пропонуємо:
Полірування авто
Полірування фар
Полірування декоративних вставок салону(демонтаж-монтаж)
Полірування колісних дисків
Хімчистка салону
Поклейка вінілових та антигравійних плівок
Часткове полірування кузова(полірування царапин)
Антихром
Займайтеся своїм життям, а не своїм авто👌🏻
Телефон для запису,та консультації:
📱 0(95) 93 91 304
📱 0 (73) 206 24 37
Холодний чай містить цукор, але не принесе таких же відчуттів, як натуральний. Тому корисніше заварити чай самостійно і остудити в холодильнику.
Знежирені продукти
Насправді знежирені продукти не зможуть допомогти худнучим отримати бажану фігуру. Людині потрібні жири, тому відмовлятися від них зовсім не варто, а знизити їх кількість реально, якщо стежити за своїми калоріями.
