Виконання кількох завдань одночасно може здаватися втіленням ефективності. Адже навіщо витрачати час на одну справу, якщо можна одночасно виконати кілька? Пише Українська Правда. Життя.
Виконання кількох завдань одночасно може здаватися втіленням ефективності. Адже навіщо витрачати час на одну справу, якщо можна одночасно виконати кілька?
Однак дослідження доводять, що багатозадачність насправді може знижувати продуктивність через час, який люди витрачають, перемикаючись з одного завдання на інше.
Особливо небезпечно поєднувати складні або нові задачі, оскільки процес перемикання стане ще довшим.
Учені Мичиганського університету вивчили це питання, провівши чотири експерименти. У кожному з них дорослі мали завершити низку завдань, перемикаючись з одного на інше.
Продовж дослідження, вчені виявили дві основні моделі, яких дотримується мозок при перемиканні між завданнями. Це – зміна цілі та активація правил.
Коли мозок використовує першу модель, він розставляє пріоритети і повністю перемикається на виконання іншого завдання. Коли другу – вимикає певний набір когнітивних правил, щоб створити простір для інших.
Кожен раз, коли учасники експерименту перемикалися між завданнями, дослідники фіксували значні витрати часу, які зростали, коли завдання ускладнювалися.
Це підтвердило і додаткове дослідження, яке провели у Стенфордському університеті.
У ньому взяли участь 100 студентів, які мали пройти ряд випробувань. У результаті вчені дійшли висновку, що люди, які намагалися робити одразу кілька справ, легко відволікалися і мали низьку концентрацію порівняно з тими, хто виконував завдання по черзі.
Разом з цим дослідження Сассекського університету довело, що багатозадачність перешкоджає функціонуванню мозку.
Дослідники передивилися МРТ-скани людей, які довгий час використовували кілька електронних пристроїв одночасно, наприклад, переписувалися, дивлячись телевізор.
Вони дійшли висновку, що такі люди мають меншу щільність сірої речовини у мозку.
Давно мрієш про нову машину?
Завітай в SDetailing – і забирай свою наче з салону.
Ми пропонуємо:
Полірування авто
Полірування фар
Полірування декоративних вставок салону(демонтаж-монтаж)
Полірування колісних дисків
Хімчистка салону
Поклейка вінілових та антигравійних плівок
Часткове полірування кузова(полірування царапин)
Антихром
Займайтеся своїм життям, а не своїм авто👌🏻
Телефон для запису,та консультації:
📱 0(95) 93 91 304
📱 0 (73) 206 24 37
Це означало, що вони мали менший когнітивний контроль, тобто комплекс функцій, що дозволяють людині регулювати свою поведінку відповідно до поточного завдання.
Тому концентрація на одному завданні зрештою перемагає у цій гонці.
Джерело: Independent.
