Пірнання на Водохреща: медики пояснили, чи загартовує одноразове купання
Купання в холодній воді може бути корисним за умови регулярного загартовування. Перед пірнанням в ополонку необхідно зробити руханку, занурюватися в холодну воду потрібно поступово,…