Дієтологи назвали найкориснішу травневу зелень

Група дієтологів склала список найбільш корисних і незамінних продуктів – їх перелік навесні очолили щавель і кульбаба. Фахівці вважають, що вони допоможуть заповнити недолік вітамінів після зими, пише Радіо Максимум.

На першій сходинці корисної весняної зелені розмістився щавель – він допоможе зміцнити серцево-судинну систему та зір. На другому місці – квіти і листя кульбаби, які мають протизапальну дію та без проблем допоможуть впоратися із застудою.

На третій сходинці опинилася редька. Вона стабілізує обмін речовин і покращує процес травлення. Останні рядки дісталися капусті, яка допоможе вивести з організму токсини; шпинату, багатому йодом, і тому корисного людям, страждаючим ендокринними захворюваннями.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.