4 звички, які шкодять сну і заважають схуднути
Регулярно займатися спортом і вести нерівний бій з лінню — справа непроста. Особливо коли деякі установки з «минулого» життя тягнуть назад. Найбільш пильну увагу…
шкідливі звички
Вчені виділили 5 звичок, які можуть продовжити життя на десятиліття
Американські вчені склали список звичок, які впливають на очікувану тривалість життя. Ті, хто дотримувався цих принципів, жили в середньому на 12-14 років довше. Про…
Як на людину впливають шкідливі звички
Те, що такі шкідливі звички, як куріння і розпивання алкоголю, гублять здоров’я, знають усі. Але є деякі не вельми шкідливі, на перший погляд, “слабкості”,…