Як музика впливає на наше здоров’я і інтелект
З тих пір винайшли куди більш ефективні методи лікування, але вчені все ще вважають, що музика – чудові ліки для душі і тіла, пише…
корисні поради
4 поради, як правильно бігати
Правильна техніка бігу не лише мінімізує ризики травм, а й робить пробіжки більш ефективними. Тому Міністерство охорони здоров’я на своєму офіційному сайті оприлюднило 4 прості поради,…
Названі несподівані корисні властивості полуниці
Полуниця здатна неабияк очистити наш організм. Про це пише Радіо Максимум. Дослідження вчених з Британської лабораторії космічної радіації показали, що вживання полуниці астронавтами допомагає…
“Дикий” відпочинок влітку. Лайфхаки і поради
В морі вже прогрілась вода і воно готове до початку сезону відпусток, пише Українська правда. Життя. Можна скористатись більш звичними путівками та готелями, чи…
Як позбутися від мотлоху та непотрібних речей у домі?
Багато людей роками не можуть позбутися від мотлоху в будинку, буквально заростаючи непотрібними речами. Така ситуація була в багатьох людей. Для вирішення цієї проблеми…
7 «шкідливих» продуктів, які насправді корисні
Вони давно вже занесені в «чорний список» у тих, хто стежить за здоров’ям і фігурою, і даремно. Беремо під свій захист 7 «страшних» страв…
Що робити під час грози у природніх умовах?
«Люблю грозу спочатку травня…» — писав відомий світовий класик. У ній є щось класичне, магічне, первозданне та готичне… але одна річ, коли ти споглядаєш…
Базові закони робочого етикету, яких потрібно дотримуватися кожному
Етикет – це не лише про вміння красиво їсти в ресторані. Насправді, цей термін стосується багатьох сфер нашого життя. Зокрема, йдеться про роботу, пише…
Медики назвали продукти, які не варто поєднувати
А ви знали, що шкідливо поєднувати м’ясо з картоплею? Про небажані поєднання харчових продуктів пише Країна здоров’я. М’ясо з картоплею. Крохмаль, що міститься в…
Вчені виділили 5 звичок, які можуть продовжити життя на десятиліття
Американські вчені склали список звичок, які впливають на очікувану тривалість життя. Ті, хто дотримувався цих принципів, жили в середньому на 12-14 років довше. Про…
Як вберегтися від високого тиску – 5 порад МОЗ
Проект Цікава наука переклав на українську мову відео TED про те, як кров рухається нашими судинами завдяки роботі серця та чинить тиск на стінки цих судин, чому…
Як знизити рівень стресу на роботі: прості поради
Як правило, стрес на роботі пов’язаний із низькою продуктивністю та перевтомою. Що ж потрібно зробити для того, щоб не дратуватися зайвий раз на роботі?…