5 причин їсти огірки влітку
Огірки – це не лише смачно, але й корисно: від підтримки здорової ваги до профілактики закрепів, повідомляє Українська правда. Життя з посиланням на The…
Здоровий спосіб життя
7 причин, чому варто гуляти у лісі і як це може змінити наше життя
Шум доріг, сирени поліції і дзеленчання мобільних телефонів – містяни постійно чують і бачать звуки і ознаки міста. Про це пише Українська правда. Життя….
Проводьте більше часу на свіжому повітрі: як природа зцілює людину
Із приходом весни настійно рекомендується проводити більше часу на природі. Така прогулянка допомагає розслабитися та «перезавантажити» організм, а це один з найнадійніших стимулів для…
Тренування та фізичні вправи для схуднення: як мотивувати себе та правильно починати
Результати досліджень серед жінок і чоловіків свідчать, що фізична активність продовжує життя, знижує ризики серцево-судинних захворювань, раку молочної залози і товстої кишки, діабету, ожиріння,…
У підлітків дедалі частіше виявляють хворобу, поширену серед тих, кому за 40
Заведено думати, що підвищений тиск це – проблема тих, кому, як мінімум, за сорок. Та це не так. Сучасні підлітки, констатують медики, щораз частіше…
Періодичне голодування з фізичними вправами покращують здоров’я – дослідження
Періодичне голодування та легкі фізичні вправи можуть покращити загальне здоров’я та знизити фактори ризику виникнення діабету та серцево-судинних захворювань. Про це свідчать результати…